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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
qlqralgm:
Arividade física e algo que vc faz diariamente, como por exemplo subir escadas, andar pela sua casa e coisas do tipo. Já o exercício físico são atividades que vc marca que fez, como abidominais, corrida, flexão etc
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