Matéria: Física
Autor: alexcezariodasilva14
Perguntado 6 anos atrás

1) Por que o exercício físico é tão importante para o bem-estar?

Respostas

respondido por: Angel4786

Resposta:

A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

Explicação:

alexcezariodasilva14: só é muita coisa

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