Question

você sabe nos responder o que significa aptidão física atividade física e exercício físico esse termo tem o mesmo significado ou são diferentes?​

Answer 1

Resposta: Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

a diferença é que um e pra geralmente é pra saúde e o outro é pra qualquer movimento pra musculação