Question

01- Atividade de Reflexão: Escreva com suas palavras, porque as lutas são um ótimo instrumento para elevar a autoestima?

Answer 1

Resposta:

A autoestima está relacionada não apenas ao físico, mas também ao comportamento da pessoa e à imagem que ela tem de si. Saber se defender é um benefício da prática de lutas e uma das principais formas de se sentir bem consigo mesmo. Por isso, lutar faz com que você ganhe mais confiança e bem-estar.

Bons estudos!!!! :)