Question

porque a musculação é importante em qualquer fase da vida?​

Answer 1

Benefícios: Você só tem a ganhar iniciando o seu treino na musculação! Além de ser uma aliada no tratamento de doenças como artrite, osteoporose e depressão, a musculação também ajuda no controle e prevenção de diabetes, pressão alta e alterações no sistema metabólico.

Espero ter ajudado :)