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Durante a década de 90, Alvaro Romano decidiu compartilhar com o mundo seu estilo de vida e sua qualidade de vida. Depois de ter seu diploma universitário e pós-graduação em Educação Física, ele decidiu desenvolver uma metodologia de treino para muito além de tudo o que já foi feito antes: o método Ginástica Natural.
No início, Alvaro Romano aperfeiçoou um tipo de treinamento que ele faria por conta própria para, posteriormente, aplicar em sala de aula, para entusiastas e atletas. Para a segurança dos praticantes, Romano realizou um estudo aprofundado sobre os movimentos. Sua primeira experiência da aplicação de técnicas da Ginástica Natural foi em si mesmo e nos atletas que ele treinou.
“Como um profissional de educação física, minha visão era desenvolver um programa de treinamento, muito além de apenas atividades físicas. Eu construí um treino aplicado a questões de saúde, qualidade de vida e longevidade; o método Ginástica Natural, pode ser praticado por todos que desejam uma integração entre de corpo e mente, seguindo meus conceitos e filosofia de vida. Ginástica Natural é um método de treinamento revolucionário que eu uso no meu exercício diário ao longo de décadas. Hoje em dia eu posso ver como a Ginastica Natural contribuiu para a minha evolução física, mental e espiritual, na minha saúde e qualidade de vida” – Alvaro Romano