Question

Cite alguns alimentos ricos em nutrientes
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Answer 1

Resposta:

feijão,arroz,mandioca,cuscuz.

Answer 2

Resposta:

ABÓBORA(A abóbora, possui em sua composição uma poderosa combinação de carotenoides, fornecem grande proteção à pele e aos olhos (agindo contra os efeitos danosos dos raios ultravioletas), e estão associadas à redução do risco de doenças cardíacas e de diversos tipos de câncer.)

COUVE

a couve é um verdadeiro remédio da natureza: repleta de minerais, vitaminas, fibras e antioxidantes – é reconhecida fonte de  vitamina B6. Uma porção de 100 gramas de couve comporta toda a recomendação de consumo diário de vitamina A, C e K1.

ALHO

o alho é um alimento rico e protetor do corpo humano. alho é uma excelente fonte de vitaminas C, B1 e B6, potássio, cálcio, cobre, selênio e manganês, e o seu ingrediente ativo – a alicina – é um antibiótico natural eficaz no tratamento do diabetes e da diarreia, que ainda atua na destruição de células