• Matéria: Saúde
  • Autor: didinha39
  • Perguntado 6 anos atrás
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Para uma alimentação saudável, basta ingerir a quantidade de calorias necessárias no dia? Explique.​

Respostas

respondido por: camylesanttana
3
sim, e principalmente regular as refeições, ingerir quantidades de água para lubrificar o corpo, e lembrando que a melhor forma para ter uma alimentação saudável é comendo de tudo, porém com quantidades certa!
didinha39: mto obg
respondido por: leticiammeirelesss
3
não!! precisa-se ingerir fibras, proteínas...
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