• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kadaiane2003
  • Perguntado 6 anos atrás
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1-Quais são os Principais Benefícios do Pilates?​

Respostas

respondido por: gamerbulel
7

Resposta:

Aumento da Resistência Física e Mental.

Aumento da Flexibilidade.

Corrige Problemas Posturais.

Aumento da Concentração.

Tonifica a Musculatura.

Melhora a Coordenação Motora.

Promove menor Atrito nas Articulações.

Alivia Dores Musculares.

Explicação:

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