Matéria: Ed. Física
Autor: luizotavioalbino21
Perguntado 6 anos atrás

Quais benefícios mentais podem ser alcançados através da atividade física?

Respostas

respondido por: isalopeschaves

Resposta:

Além de a atividade física fazer o cérebro liberar endorfina, o “hormônio da felicidade”, e outros neurotransmissores associados ao bem-estar, os exercícios, segundo os especialistas, parecem estimular o crescimento de células nervosas no hipocampo, área que regular o humor e que, em pacientes com depressão, é menor, ...

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