Matéria: Ed. Física
Autor: paolettoangelo
Perguntado 6 anos atrás

quais as mudanças que ocorrem no cerebro com a prática de exercícios físicos e pra que servem

victorsantos0228: a prática de atividades físicas favorece igualmente o ganho de autoestima, uma vez que modela o corpo, e, sobretudo quando feita em grupo, possibilita interações com outras pessoas, tirando o indivíduo do isolamento. Uma coleção de motivos para ficar de bem com a vida.

victorsantos0228: O efeito da atividade física no corpo

Contribui para o bom funcionamento dos órgãos, sobretudo do sistema cardiorrespiratório

Ajuda o intestino a funcionar bem

Previne doenças, tais como problemas cardiovasculares, diabetes, osteoporose e reumatismo, entre outras, além de ser adjuvante em seu tratamento

Contribui para a perda de gordura e o ganho de músculos

Ajuda a equilibrar a ingestão de calorias e o gasto de energia