Matéria: Ed. Física
Autor: najaiaiai
Perguntado 6 anos atrás

< >

qual a importância da ginástica calistenia nesse momento de pandemia?

Respostas

respondido por: nickcristine123

0

E importante pois praticar exercícios e muito importante, ainda mais em um tempo desse de pandemia, que não temos aula de educação física e nem aglomerações para praticar mais e aprender ginastica de calistenia .

O treinamento de Calistenia (Calisthenics) é adequado para promover o crescimento de massa muscular magra, auxilia no aumento de sua força, promove uma melhor mobilidade, flexibilidade, agilidade e a resistência já descrita.

Espero ter ajudado!Bons estudos!

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