Question

Marque a alternativa em que a atividade física contribui de maneira significativa para a melhoria da amplitude de movimento de músculo e articulações.

a) Yoga.
b) Musculação.
c) Pilates.
d) Alongamento.

Answer 1

Resposta:

d) Alongamento

Explicação:

Answer 2

Resposta:

B) Musculação

Explicação:

A musculação é centrada no desenvolvimento de músculos e articulações, já o alongamento na flexibilidade.