Question

A Ginástica aeróbica é um tipo específico de Ginástica, que traz a palavra aeróbica porque está relacionada a um tipo de capacidade física. Sendo assim, responda: A- Qual é essa capacidade física relacionada à Ginástica aeróbica? B- Qual é a principal característica dessa capacidade física, que pode ser observada na Ginástica aeróbica?


(Me ajudem por favor!!!)​

Answer 1

Resposta:

A)Na atividade aeróbica temos a resistência, flexibilidade, velocidade e a força como principais capacidades físicas. ... Os principais testes são os testes de força, flexibilidade, resistência e velocidade

Explicação:

B)É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. ... Essa modalidade requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação.