Question

Existem diversos tipos de treinos para desenvolver a hipertrofia muscular. Entre os mais conhecidos, estão o;

A) Treino pirâmide e o drop set
B) Alongamento e Treino Pirâmide
C) Drop set e Aquecimento
D) Alongamento e Aquecimento​

Answer 1

resposta e a c pq nnshwj

Explicação:

dusjsjsjsjs

Answer 2

Resposta:

a) Treino pirâmide e o drop set

Explicação:

Existem diversos tipos de treinos para desenvolver a hipertrofia muscular. Entre os mais conhecidos,são o treino pirâmide e o drop set. Quando realizados de maneira correta, ambos potencializam as condições para o ganho de massa muscular.