• Matéria: Ed. Física
  • Autor: evillinsofiacostacos
  • Perguntado 6 anos atrás
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ME AJUDE POR FAVOR !! Quais exercícios são possíveis com Pilates com bola?

Respostas

respondido por: gabrielamarquesborge
0

Resposta:

1 Short Spine com 2 fitball

2Star com fitball

3 Spine stretch Adanptado

4 Leg Pull front Adaptado

5 The crab Adaptado

Explicação:

espero ter ajudado bons estudos .

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