Question

Qual a importância da hidratação e dos exercícios fisicos para a manutenção de uma vida saudável?

Answer 1

A hidratação é importante por manter seu organismos em bom funcionamento, fazendo com que seu aparelho digestivos funcionem de forma correta, pois a falta de hidratação pode causar mal estar, cansaço fisico e doenças

Answer 2

Ajuda em praticamente tudo, como quando fazemos exercícios suamos muito, então ela hidrata nossa pele, é também é fundamental para o funcionamento de nosso corpo.
Espero ter lhe ajudado:).