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Exercícios ajudam a fortalecer corpo e mente. Nesse contexto de pandemia em particular, é essencial se manter saudável e reduzir o nível de estresse
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Especialmente em tempos de coronavírus, em que tanto se comenta da importância de estar com o corpo imune, praticar atividade física é essencial para a saúde tanto física como mental. Além disso, os exercícios físicos podem ser uma ótima maneira de aumentar a imunidade.
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