Matéria: Artes
Autor: cleomarmendonca73
Perguntado 6 anos atrás

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como se caracteriza o método pilates bola

Respostas

respondido por: elivanda1234

3

Explicação:

objetivo pricipal alinhar o corpo,isolar e treinar profundamente os músculos posturais e fortalecer o tronco sem prejudicar o corpo .

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