Matéria: Ed. Física
Autor: elivaniadossantos823
Perguntado 6 anos atrás

9º) Faça um breve comentário sobre: condicionamento ‘Aeróbico

Respostas

respondido por: davikensykensy

Aeróbico significa "com oxigênio" e refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. O condicionamento aeróbico inclui qualquer tipo de exercício feito em níveis moderados de intensidade, por períodos estendidos de tempo, que mantêm a frequência cardíaca aumentada.

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