Question

Como deve ser a atividade física para que esta acima do peso?​

Answer 1

Resposta:

rigida

Explicação:

pois so assim perdera as gorduras como andar na esteira e mais diversas aparelhos da academia

Answer 2

Resposta:

Pessoas com sobrepeso

Assim, exercícios aeróbicos depois da musculação podem ser bem vindos no auxílio a perda de peso, visto que eles também intensificam a queima calórica durante o pós treino. Alternar os dias de treinamento aeróbico com o treino de força também produz excelentes resultados para a perda de gordura.

Explicação:

Espero ter ajudado