Matéria: Química
Autor: mariaclararoch74
Perguntado 6 anos atrás

1. Qual a importância de calcular a FCM?

Respostas

respondido por: zord234d

Resposta:

Sabendo o FCM, é possível controlar muito melhor a intensidade dos exercícios e, desta maneira, aproveitar melhor o tempo. Caso sua frequência cardíaca ultrapasse 90% do valor máximo, você cansará rapidamente e não aguentará muito tempo de exercícios.

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