Question

Que gorduras são mais benéficas ao nosso corpo, as saturadas ou as insaturadas? 

Answer 1

Resposta:

Benefícios: as gorduras insaturadas são benéficas quando ingeridas com moderação, principalmente se usadas como substitutas das saturadas. Elas ajudam a reduzir o nível do LDL e também são fonte de vitamina E.

Answer 2

Resposta:

Benefícios: as gorduras insaturadas são benéficas quando ingeridas com moderação, principalmente se usadas como substitutas das saturadas . Elas ajudam a reduzir o nível do LDL e também são fonte de vitamina E.