• Matéria: Ed. Física
  • Autor: marialuizaalexandreb
  • Perguntado 6 anos atrás

exemplo de exercícios de velocidade? educação física​

Respostas

respondido por: oliveraabreuanaclara
1

Resposta:    O treino. Aqueça por 15 minutos. Corra 1 minuto com o ritmo que você emprega nos 10 km (a dificuldade deve estar pontuada entre 7 e 8 numa escala de esforço de 1 a 10). Em seguida, caminhe mais 1 minuto e repita o esforço da corrida. ...

   O treino.

   O treino.

Explicação:/


marialuizaalexandreb: obg
oliveraabreuanaclara: dnd:)
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