5- Tendo como exemplo um cidadão que acredita que é cedo para sair de casa para prática de
atividade física, pesquise e cite alguns exemplos de exercícios que podem ser praticados em casa.
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Resposta; Subir e descer escadas, flexões, prancha, agachamentos, yoga de forma geral, pular corda, ponte, abdominais, correr no mesmo lugar, caminhar pela casa num determinado ritmo e dançar.
Espero ter ajudado!
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