Question

quais são as duas maneniras de atuação da ginástica laboral ? cite quais os benefícios que proporciona a quem pratica ?​

Answer 1

Resposta:

A prática de Ginástica Laboral combate e previne as L.E.R. /D.O.R.T. Ela é uma arma contra o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade. Também melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e postura.