Question

6) O que devemos fazer para manter uma boa saúde mental? * me ajude e para agora

Answer 1

Resposta:

Conviver com outras pessoas interagir fazer exercícios manter uma alimentação saudável tudo isso contribui para uma saúde mental saudável espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Cuide da alimentação.

Pratique atividade física.

Priorize o sono.

Tenha momentos dedicados às pessoas queridas.

Reserve um tempo para o esporte e lazer.

Esteja em contato com a natureza.

Procure algo que lhe dê prazer.

Desenvolva sua fé

Conheça a si mesmo.

Ajude o próximo.