Question

Quais o benefícios podemos destacar com a prática de atividades físicas?​

Answer 1

Resposta:

Melhora a qualidade do sono

- Melhora da autoestima

- Previne o sobrepeso e a obesidade

- Aliado contra o tabagismo -

- Melhora da vida sexual

- Previne o câncer

- Melhora o raciocínio e a memória

- Traz benefícios cardiorrespiratórios

- Aumenta a massa muscular e reduz a gordura corporal

Answer 2

Resposta:

podemos perder calorias,melhorar a saúde,perder a timidez (as vezes) fazer amizades etc.