Leia o extrato de texto: “Suas técnicas são construídas principalmente a partir do campo terapêutico oferecendo ao praticante a possibilidade de executar ações que favoreçam a consciência do movimento por meio de uma aula que envolve o corpo por inteiro”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 221. Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a ginástica de conscientização corporal e os campos que a influenciam, relacione as modalidades às suas respectivas características: Eutonia. Bioenergética. Método Feldenkrais. ( ) Visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa. ( ) Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto. ( ) Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: A 2 – 3 – 1. B 1 – 2 – 3. C 3 – 1 – 2. D 2 – 1 – 3. E 3 – 2 – 1.
Respostas
Resposta:
2-3-1
Explicação:
A sequência correta é: 2 – 3 – 1. De acordo com o livro-base: “[1] Eutonia – Método de autoconhecimento criado pela professora alemã Gerda Alexander (1908-1994) que desenvolve a sensibilidade e a auto percepção. A Associação Brasileira de Eutonia [...] a define como ‘uma abordagem de educação somática em que o aluno acessa a sabedoria que é própria do corpo. Por meio da atenção às sensações, promove a ampliação da percepção e da consciência corporal, propiciando a flexibilidade tônica’. Um dos postulados de Alexander é o de que, durante a infância, estabelecemos padrões errôneos de movimento que condicionam a forma como nos movemos quando adultos, comprometendo a capacidade expressiva do corpo e dos movimentos (assim como a postura), que são estimulados pelo método por meio da prática do alongamento, considerando-o como uma atividade natural e prazerosa. As representações mentais auxiliam na melhoria dos movimentos [...]. [2] Bioenergética – Método criado pelo psicanalista estadunidense Alexander Lowen (1910-2008) em 1953, em conjunto com John Pierrakos (1921-2001), ambos discípulos de Wilhelm Reich (1897-1957), estudioso da psicanálise e que, por meio de técnicas corporais e exercícios respiratórios, pretendia o fortalecimento emocional [...]. A bioenergética visa integrar o universo, a energia, a respiração e o corpo. Esse método prega que o que ocorre na mente influencia o corpo e vice-versa, assim como, considera as ações dos processos energéticos. Weigand [...] afirma que ‘a Análise Bioenergética, segundo Lowen [...], tem como objetivo o resgate da natureza primária, que é a condição do organismo de ser livre, gracioso e belo; a liberdade de pensar e sentir, a graça de movimentar-se e a beleza do viver amorosamente, com saúde e alegria’. [3] Método Feldenkrais – O engenheiro ucraniano Moshe Feldenkrais (1904-1984) fundou o método, que propõe a utilização do corpo para o trabalho da mente. Baseia-se no conceito de neuroplasticidade, isto é, na capacidade adaptativa do sistema nervoso de acordo com nossas experiências. Sobre esse método, Husson [...] afirma: Feldenkrais considera que atuamos segundo a imagem que temos de nós mesmos e que esta imagem nós construímos a partir da relação com os demais. Assim, considera significativa a prática de uma ginástica que favoreça a reflexão e a consciência do corpo a partir de técnicas que chamam a atenção para a representação do movimento e permitam transferir o aprendido à vida cotidiana. Com acentuado foco no relaxamento, esse método promove o desenvolvimento da consciência corporal e o aumento da amplitude articular ao proporcionar experiências de autoeducação em que corpo e mente atuam como um conjunto harmonioso mediante movimentos conscientes. Desperta sensações diferenciadas por meio da condução das sessões, que podem ser pelo toque do instrutor ou por orientação verbal, sempre respeitando as possibilidades, o ritmo e os padrões de movimento aprendidos durante a vida de cada um. Além de contribuir para a manutenção da correta postura corporal, esse tipo de ginástica melhora a plasticidade dos movimentos e é um método bastante procurado por atores e dançarinos” (livro-base, p. 223-224).