Matéria: Ed. Física
Autor: iarlanalves114
Perguntado 6 anos atrás

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Alguém sabe de algum exercício que ajuda pegar planche, ou handstand?

Respostas

respondido por: Anônimo

4

Resposta: os bases, as progressões, rotininhas, rotinas para ... e em qualquer lugar, com ou sem equipamentos e pesos externos.

Explicação:Espero ter ajudado!!

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