Question

O corpo foi feito para se movimentar, com isso, conseguimos melhorar nossa saude prevenindo
reduzinde várias doenças. Dessa forma, durante esse periode precisamos criar uma rotina saudável, cite algumas
pes de EXERCICIOS Fisicos que as pessoas podem esta ser exercitando para ter uma melhor qualidade
de vida?​

Answer 1

Resposta:

Dança;

- Agachamentos;

- Abdominais;

- Caminhada pela casa;

- Subida de escadas;

- Pular corda;

- Yoga;

- Alongamento;

- Jogos ativos com sua família;

- Tarefas domésticas (jardinagem, limpeza, arrumações);

- Jogos eletrônicos com realidade virtual.