• Matéria: Ed. Física
  • Autor: sucalderony
  • Perguntado 6 anos atrás

Atividade 2 - Cite as características da ginástica de condicionamento fisico?​

Respostas

respondido por: cristinanerziavieira
29

Explicação:

As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal.espero ter ajudado bons estudos ❤️

respondido por: henriquec1001
9

Dentre características da ginástica de condicionamento físico, pode-se citar:

  • exercitação orientada que visa à melhora do rendimento;
  • à aquisição e à manutenção da condição física individual;
  • modificação da composição corporal.

Características de ginástica de condicionamento físico

Dentre exemplos de ginástica de condicionamento físico, pode-se citar:

  • corrida;
  • natação;
  • burpees;
  • pular corda;
  • musculação.

Quase todos os exercícios que são praticados na academia são considerados uma forma de condicionamento físico, todavia é interessante que sejam realizados exercícios equilibrados para ter uma conciliação entre rotina e exercícios.

Saiba mais sobre ginástica de condicionamento físico em:

https://brainly.com.br/tarefa/29625442

Bons estudos!

Anexos:
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