Quantas pessoas comem fibras duas vezes por semana

Respostas

respondido por: chibaata

Resposta:

umas 20 mil

Explicação:

respondido por: regilane258alves

Resposta:

muitas

Explicação:

O brasileiro consome em média 15 gramas de fibras por dia, enquanto o recomendado são 25 g. Por isso, incluir 10 g diárias na sua alimentação pode fazer bem para o intestino, para a saciedade e até para o coração, reduzindo o colesterol ruim. Atualmente, a indústria já acrescenta fibras em produtos como refrigerante, molho de tomate, barrinhas de cereais e até doces como sorvetes, bolos e geleias.

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