• Matéria: Ed. Física
  • Autor: larafabianlorena
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais os principais músculos usados no exercício do pilates​

Respostas

respondido por: Ryukryu
0

Resposta:

Objetivo: Fortalecer os músculos quadríceps femoral, isquiotibiais, sartório, grácil, gastrocnêmio e glúteo máximo

respondido por: pernalonga2mil22
0

Resposta:

músculos glúteo médio, glúteo mínimo, glúteo máximo, reto abdominal, oblíquo externo, mobilizar a coluna vertebral e alongar os músculos da cadeia posterior.

Explicação:

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