Matéria: Ed. Física
Autor: Vanessapereira299
Perguntado 6 anos atrás

qual é a frequência que a pessoa aguenta no abdominal?

Respostas

respondido por: Cherlokby

O treino de abdômen é motivo de debate para muitas pessoas: algumas afirmam que é possível treinar esses músculos todos os dias, já outras afirmam que o ideal é treinar essa musculatura de duas a três vezes por semana.

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