Question

o q vc entende por um corpo saudavel
o q comer?
الفهد​

Answer 1

Resposta:

Bom... Uma pessoa muito magra não é sinônimo de saúde, assim como uma pessoa gorda demais é sinônimo de muitas vitaminas que o corpo precisa. Ou seja, um corpo saudavél é um corpo que recebe alimentação equilibrada...

Eu, particularmente, procuro não comer de mais e nem de menos!!

Answer 2

Resposta:

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.