Question

O planejamento do exercicio fisico deve ser feito com a ajuda de um profissional, porque somente ele pode determina a intensidade ideal, a duraçao, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado fisico da pessoa. Para que serve o exercicio fisico?​

Answer 1

Resposta:

, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.

Explicação:

ESPERO TER ajudado