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Cuidado onde pisa
Ter sempre uma garrafa de água para se hidratar
É não praticar mais exercícios do que o seu limite é capaz
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Espero ter ajudado
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Resposta:Quais os benefícios da ginástica laboral para o trabalhador?
Os benefícios da Ginástica Laboral nos trabalhadores são: o ganho em termo da saúde, quando ocorre a diminuição de queixas de dor e fadiga muscular, aumento da sensação de bem- estar e maior disposição para executar funções no ambiente de trabalho, desenvolve a consciência corporal, melhora a postura, diminuição ...
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