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possivelmente , depende de quanto tempo ficar
contatonmateus:
Mais ou menos uma hora. Eu primeiro iria em um chuveiro com água quente e ia diminuindo a temperatura até eu acostumar e parar de tremer, depois iria na banheira de gelo.
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“O uso de compressas de gelo ou gel podem ser aplicadas de forma mais localizada, em sessões de 15 a 20 minutos. Já em atletas, a imediata imersão em água muito gelada, por até 20 minutos, favorece a reabilitação”, diz o fisiologista do esporte do HCor – Hospital do Coração, em São Paulo, Diego Leite de Barros.
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