Question

15 PONTOS PRA RESPONDER

1) Essas atividades são anaeróbias ou aeróbias?
a) Caminhada
b) Corrida a pé
c) Nado sincronizado
d) Levantamento de peso
e) Ciclismo
f) Natação

2) Associe

1 - Benefícios dos aeróbios.
2 - Benefícios dos anaeróbios.

( ) Melhoramento da resistência aeróbia.
( ) Aumento de músculos.
( ) Emagrecimento e controle de peso.
( ) Controle da taxa de saúde.
( ) Aumento de força.

Answer 1

1 .caminhada corrida ciclismo natação nado = aeróbicas

2 = 1

2

2

1

2