Matéria: Ed. Física
Autor: Anônimo
Perguntado 6 anos atrás

Qual a diferença entre musculação e exercícios funcionais? Resposta pequena pfv

Respostas

respondido por: strellaaa

Resposta:

Quem pretende melhorar a força e resistência pode optar pela musculação que é muito eficiente para a hipertrofia. Já o treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.

respondido por: ferreiragabrielle021

Resposta:

Musculação é como por exemplo para melhorar a força e funcional pode ser bom para saúde e seus exercícios podem incluir pular balançar os braços...

Explicação:

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