Question

Me ajudem por favor

Que tipo de ginástica de condicionamento físico é essa?​

Answer 1

Resposta:

prancha com a mão na bola.

Answer 2

Resposta:

- Alongamento: O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento

Explicação:

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Espero ter ajudado e bons estudos :P