Question

Pq os vegetais são indispensáveis na alimentação do idoso?​

Answer 1

Resposta:

De acordo com a nutricionista Anete, as hortaliças (batata, cenoura, beterraba, alface, espinafre e afins) não podem faltar de jeito nenhum na alimentação do idoso, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais indispensáveis.

Answer 2

Resposta:

Na verdade são indispensáveis na alimentação de qualquer ser humano pois os vegetais são alimentos com muita fibra e proporcionam uma alimentação saudável e balanceada.