Question

como ser estudioso sem se estressar ?

Answer 1

Resposta:

Por mais que você precise estudar bastante, também é preciso o descanso ;)

Answer 2

Resposta:

Aprenda a focar. Você pode treinar sua mente para focar mais se estiver comprometido a fazê-lo.

Aprenda a monitorar a si mesmo e a ser bem consciente de quando sua mente está vagueando. Se alguma coisa estiver incomodando, diga a si mesmo que você dedicará 15 minutos exclusivamente aos estudos sem focar em qualquer outra coisa.

Ter intervalos é tão importante quanto focar. Você precisará tirar um intervalo de 10 minutos pelo menos a cada uma hora para a sua mente recuperar o foco.

Explicação: