Question

6) Em relação as modalidades do Yoga, é correto afirmar que: *

2 pontos

a) Hatha Clássico – consiste em a base do yoga misturado a exercícios rápidos e exigentes. Exigindo respirações profundas e lentas em cada uma das posturas. O Raja Yoga – é a que exige menos do corpo físico, tendo como foco o trabalho para o domínio mental, baseado em meditações conduzidas pelo professor. O Power yoga é composto por exercícios corporais, respiratórios, práticas de meditação e relaxamento.

b) O Power yoga – é um estilo que prioriza a precisão, fazendo uso de acessórios como blocos, cordas e cintos. O Raja yoga – é ótimo para quem sofre de problemas relacionados a ansiedade, nervosismo e falta de sono. É uma modalidade que exige menos do corpo físico, focando o trabalho para o domínio mental. Ashtanga yoga – trabalho com seis séries fixas, que são como níveis de dificuldade.

c) O Hatha clássico – é composto por exercícios corporais, respiratórios, práticas de meditação e relaxamento, é o estilo que tenta manter as tradições das posturas clássicas. O Raja yoga – une os benefícios do yoga com os da musculação e aeróbico, misturando exercícios rápidos e exigentes.

d) Ashtanga yoga – é a prática que trabalha com seis séries fixas, que são como níveis de dificuldade. O Iyengar yoga – que é a modalidade que menos exige do corpo físico, pois tem foco em trabalhar somente o domínio mental, baseado em meditações conduzidas pelo professor.

e) Power Yoga – é uma mistura do hatha yoga clássico (não requer pressa alguma) com o Power, é a união dos benefícios do yoga com os da musculação e aeróbico. O Iyengar yoga – é um método que faz uso de acessórios como blocos, cordas e cintos que são opções para melhorar a posura, flexibilidade e coordenação motora. Raja yoga – é a modalidade que menos exige do corpo físico, pois tem foco em trabalhar somente o domínio mental, basedo em meditações conduzidas pelo professor.

8​

Answer 1

Resposta:

letra-d

o meu esta certo

Answer 2

Resposta letra d

Obrigada por perguntar!