Algumas definições cientificas nos confundem quando vamos definir o que é capacidade físicas. Sabe-se que nascemos com algumas de nossas capacidades físicas e outras adquirimos com o tempo. As capacidades físicas são de grande importância para a manutenção de nossas atividades diária. Deste modo, entre as alternativas abaixo, marque a que melhor define as capacidades físicas: a) Velocidade, resistência, agilidade, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. b) São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento. c) São qualidades físicas passíveis de treinamento e que nascemos com elas. d) São as qualidades físicas que nascemos com ela.
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Qual a importância de identificar as capacidades físicas envolvidas no movimento? Respos- ta: A possibilidade de identificar possíveis fragilidades e/ou potencialidades dos estudan- tes e assim criar estratégias para aprimorá-las, visando uma melhoria no condicionamento físico e na qualidade de vida.
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