Question

Raja-ioga – Qual é o objetivo, suas principais características e movimentos?

Answer 1

Resposta: Seu objeto é conhecer a realidade (viveka), alcançar o despertar (moksha)e eventualmente a iluminação (kaivalya). O raja-ioga foi inicialmente descrita como um caminho óctuplo ou de oito membros nos Yoga Sutras de Patanjali sendo parte da tradição Samkhya. Yama contenção, moderação, auto-controle através de um conjunto de regras ou conduta moral. ...

Niyama mudanças dos hábitos que possibilitam o controle do comportamento. ...

Asana postura física estável, com coluna ereta sustentando de forma alinhada peito, pescoço e cabeça. ...

Pranayama equilíbrio da respiração.

Explicação: