Respostas
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Resposta:
Pare de Fumar. ...
Durma bem. ...
Diminua bastante ou abandone o álcool. ...
Não deixe de tomar café da manhã ...
Tome cuidado com a poluição. ...
Reduza o consumo de alimentos processados e de açúcar. ...
Cuidado com irritação e estresse. ...
Exercite a mente.
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Resposta:
ter uma boa alimentação e se exercitar
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