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Explicação:eu gosto de ampliar a minha confiança e a minha autonomia pensando no que eu ja fiz.gosto de ficar sozinha e ouvir iam boa musica(dessas bem inspiradoras)
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Reconheça suas competências , evite ou acabe com as comparações, Liste 10 coisas sobre você que te fazem sentir bem, Esteja preparado quando você estiver preparado, você vai se sentir mais confiante com a situação com que está lidando. Não há como aumentar a autoconfiança sem isso, Seja você mesmo, Aprenda a esquecer a insegurança não tem como aumentar a autoconfiança sem deixar velhos hábitos para traz. Em última análise, você precisa transpirar confiança para se desapegar do péssimo hábito da insegurança constante. No fundo, você está ciente que tem talento e um valor único a contribuir em cada situação. Tudo que você precisa é esquecer a sua velha companheira insegurança e permitir que a confiança brilhe em você.
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