Question

Os exercícios físicos realizados com freqüência, melhoram a condição física do praticante, no entanto, o que é preciso para a consolidação dessa expectativa?

Answer 1

Resposta:

Bom, fazer exercícios é bom para a saúde, mas, para resultados, é necessário ter uma boa dieta alimentar, e viver bem

Answer 2

Resposta:

precisa ter força de vontade e manter uma alimentação equilibrada além dos exercícios físicos para ter uma qualidade de vida melhor , e para alcançar oq deseja tem que ter persistência e entender os limites do seu corpo para não se esforçar de mais e acabar se machucando , ou seja ao invés de melhorar só irá piorar .

Explicação:

espero ter ajudado!!